2 Sungguh Menakjubkan !! 7 Gerakan Sederhana Yang Bikin Penglihatanmu Lebih Tajam Dan Fokus Pandangan Tak Lagi Buram...
2. Matamu gampang lelah ketika mengerjakan tugas? Cobalah latihan dengan menggerakkan bola mata ke atas dan bawah. Gak sedikit dari kita yang sering lupa merawat mata. Padahal organ satu ini amat penting bagi kehidupan kita lho. Nah, sekarang kamu bisa melakukan yoga mata agar pandangan matamu bisa lebih tajam. Caranya, gerakkan bola mata ke atas semaksimal mungkin selama 3 detik. Lalu, gerakkan lagi ke bagian bawah selama 3 detik pula. Lakukan rangkaian gerakan ini selama 5 kali dan diakhiri dengan memejamkan mata selama 5 detik. Dengan begitu, perlahan kemampuan memandangmu bisa lebih baik karena otot mata yang kembali lentur. 3. Selain perbanyak konsumsi vitamin A, menggerakkan bola mata ke kanan atas dan kiri bawah juga bisa bikin penglihatan lebih sempurna. Mata harus selalu dijaga agar kemampuan penglihatan bisa meningkat. Jadi kamu gak harus menggunakan kacamata atau menggunakan lensa yang lebih tebal lagi jika sudah berkacamata. Selain mengkonsumsi vitamin A,...